Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1583 kcal
|
Tłusz: 71,53g | Białk: 83,95g | Węglo: 150,50g.
Śniadanie: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Vitasoya Soyadrink, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Zucchine, Bietola Cotta, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Galletta di Riso Soffiato. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Emmental, Ricotta Salata. Przekąski/Inne: Frolla senza Zuccheri. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|