Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
2578 kcal
|
Tłusz: 109,17g | Białk: 106,71g | Węglo: 291,68g.
Śniadanie: Banana, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane, Tre Mulini Pipe Rigate, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Arance, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Land Formaggio Fresco Spalmabile. Przekąski/Inne: Banana, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Land Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|