Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
726 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 39,17g | Węglo: 78,88g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Bakso. Obiad: Ikan Pari, Nasi Merah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mentimun (Kupas), Telur Rebus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|