|
"dietku jangka panjang/seumur hidup" inilah yg ada diotakku saat BB stuck atau bahkan naik walaupun udah defkal dan OR jadi gak stress2 banget 🤣 udah 1 bulan stuck di angka 46-47 but its okey mari kita nikmati prosesnya 💪🥳 semangatt semuanyaaaa 🥰
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 29,23g | Białk: 93,63g | Węglo: 125,68g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Obiad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Mayora Astor. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisabethregina
|