Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1118 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 49,26g | Węglo: 111,86g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Molho para Salsicha. Przekąski/Inne: Triangulo Mineiro Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|