|
Mulai diet di 102kg, alhamdulillah sampai saat ini bisa konsisten
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1717 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 107,48g | Węglo: 179,79g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Sania Minyak Goreng, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chayote (Fruit) , Tomatoes, Date, Tempeh , Indonesian Steamed Tofu. Obiad: Royco Royco Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Fried Tofu, Fried Tofu, Mackerel, Indonesian Steamed Tofu, Chayote (Fruit) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Duck Egg , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Przekąski/Inne: Papaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Papaya. więcej...
|
|
 Komentarze
semangaaaattt!!! Perjuangan kita gak sampe body goals aja. tapi juga pertahanin bodynya wkwkwk
29 paź 20 przez użytkownika: leni fitrianingsih
|
Hihihi iya ka Leni. Terima kasih buat semangatnya. Foto hanya perbandingan 😅 ya secara 91 itu masih gedeeeee bgt. Semangat ka Leni 💪😎
29 paź 20 przez użytkownika: Ms Lady Butterfly
|
Wkwk. Yang penting udah usaha. Usaha kita lebih gede dari berat timbangan🤭
29 paź 20 przez użytkownika: leni fitrianingsih
|
Hohoho bener ka, timbangan boleh berat, tapi usaha harus lebih berat lagi ya ka karena usaha tdk akan menghianati hasil hiya hiya hiya
29 paź 20 przez użytkownika: Ms Lady Butterfly
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ms Lady Butterfly
|