Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
675 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 57,30g | Węglo: 54,63g.
Śniadanie: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сардины в Масле (Консервы), Капуста Жареная, Картофельное Пюре, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|