Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sarahfidzah
Dziennik
30 paź 20
Dziennik sarahfidzah, 30 paź 20
Profil sarahfidzah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
wfh bikin kalap-_-
78 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
12 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 października 2020:
1223 kcal
Tłusz: 47,50g | Białk: 83,35g | Węglo: 116,16g.
Śniadanie:
Simba Sereal 2 In 1.
Lunch:
Indonesian Fried Chicken with Sambal, Nasi Putih.
Obiad:
Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten).
Przekąski/Inne:
Padimas Bolu Lapis Coklat, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits).
więcej...
18 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sarahfidzah
Zobacz Pełną Historię