Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
707 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 35,52g | Węglo: 58,68g.
Śniadanie: Kobber Mix de Nuts, Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Lunch: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|