Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1421 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 84,45g | Węglo: 150,70g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Tanah, Ikan Teri. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi potatoseawaves
|