Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
2355 kcal
|
Tłusz: 85,31g | Białk: 69,65g | Węglo: 314,58g.
Śniadanie: Café, Nutella Choco, Pain Complet. Lunch: Beignet, Ravioli Chinois. Obiad: Orge, Compote de Pommes Non Sucrée. Przekąski/Inne: Vin Chaud, Eau de Robinet. więcej...
|
|
3077 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Brzuszki - 12 minut, Wioślarstwo - 35 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 43 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|