Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bruna C. Kopak
Dziennik
30 paź 20
Dziennik Bruna C. Kopak, 30 paź 20
Profil Bruna C. Kopak
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
59,5 kg
Do tej pory straciłeś:
1,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 października 2020:
442 kcal
Tłusz: 13,11g | Białk: 44,72g | Węglo: 37,67g.
Śniadanie:
Friolack Queijo Colonial.
Lunch:
Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida (TACO).
Przekąski/Inne:
Copacol Filezinho de Frango Sassami, Uva Itália.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻
30 paź 20 przez użytkownika:
Vidinha1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bruna C. Kopak
Zobacz Pełną Historię