Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Time For a Change Mom
Dziennik
02 gru 13
Dziennik Time For a Change Mom, 02 gru 13
Profil Time For a Change Mom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I seriously feel like I need to detox for a week after the weekend I had. And who to blame?? Me. So disgusted with myself. I feel the weight creeping back on and I told myself I would NOT let myself do this again. Today is a new day. I am focusing on maintaining during this next month before hitting it hard come January.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 grudnia 2013:
1080 kcal
Tłusz: 42,48g | Białk: 79,36g | Węglo: 98,29g.
Śniadanie:
Milk (Nonfat), Cheerios.
Lunch:
Skinless Chicken Breast, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn.
Obiad:
M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Przekąski/Inne:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks.
więcej...
2199 kcal
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 22 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 38 minut.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You can do it Dee Dee!
02 gru 13 przez użytkownika:
stoppingthecycle
I agree with Barb. You can do this!
03 gru 13 przez użytkownika:
Kathy Vanish
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Time For a Change Mom
Zobacz Pełną Historię