Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 74,72g | Białk: 126,86g | Węglo: 125,52g.
Śniadanie: Melon, Rice Crackers, Banana. Lunch: Fried Tofu , Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Indonesian Spicy Spinach. Obiad: Rice Crackers, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|