Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1192 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 55,47g | Węglo: 161,18g.
Śniadanie: Gula Pasir, Yupi Neon Stix, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Obiad: Sarimi Mie Goreng, Saori Saus Tiram, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Belvita Belvita Breakfast. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|