Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1833 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 175,49g | Węglo: 114,94g.
Śniadanie: 미트리 스팀 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Lunch: herdez 살사과카몰리, 방울 토마토, lacansta 또띠아, 소고기등심. Obiad: 포메인 스프링롤, 이푸드 닭가슴살. Przekąski/Inne: 마이닭 닭가슴살 칠리맛, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|