Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 111,44g | Węglo: 135,47g.
Śniadanie: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Наш Хлеб Хлеб Украинский, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное . Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 5,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|