Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1110 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 58,56g | Węglo: 143,03g.
Śniadanie: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Lunch: Pechuga de Pollo Empanada, Guiso de Lentejas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|