Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1577 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 81,09g | Węglo: 210,88g.
Śniadanie: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Mandorle, Prozis Farina d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Borlotti. Obiad: Mandarino, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Conad Lenticchie, Barilla Farina 00. Przekąski/Inne: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Protein Whey Peanut Butter, Prozis Burro di Arachidi, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|