Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2133 kcal
|
Tłusz: 118,78g | Białk: 106,66g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: X-Tudo, Sorvete de Chocolate. Przekąski/Inne: Mortadela, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|