|
Для собственной мотивации, оставлю это здесь. 95 кг - 59 кг. И как бы небыло порой сложно, нужно идти к цели. Даже если оступилась, сорвалась - вставай и иди дальше. Всем сил,терпения,сильной мотивации,а главное - здоровья!💜
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
933 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 106,50g | Węglo: 63,44g.
Śniadanie: Heinz Соус Шоколадный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Соус Шоколадный , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. więcej...
|
|
 Komentarze
31 paź 20 przez użytkownika: izvyagina
|
31 paź 20 przez użytkownika: Anastasia ^-^
|
скажем честно:не только для вашей,но и нашей мотивации)),сколько времени ушло на преображение?
31 paź 20 przez użytkownika: Anfisatakaja
|
Спасибо большое 😁
2,5 года ушло. С первого похода в зал и первой порции здорового питания, до сегодняшнего дня 😁
31 paź 20 przez użytkownika: Anna Koroleva87
|
Класс!здоровья и совершенствования дальнейшего при желании))
01 lis 20 przez użytkownika: Anfisatakaja
|
Класс!здоровья и совершенствования дальнейшего при желании))
01 lis 20 przez użytkownika: Anfisatakaja
|
Вот не поверю, что 95,ну может на 10кг побольше, как то не сильно видно, а какой у вас рост?
01 lis 20 przez użytkownika: таy
|
Тау, не сильно видно что? 😁 Жир, выпирающий их всех мест? 😁 Когда люди в таком весе фотографируются, они ещё не знают, что когда-то в будущем это будет фото "До", поэтому стараются сгруппироваться максимально 😂
Верить или нет - дело Ваше. Я же не в конкурсах участвую, и не препараты для похудения рекламируют. Пишу как есть.
Честно говоря, мне до сих пор не верится.
У себя в голове я толстая. Наверное, это психология, вопрос времени, привыкания и принятия себя.
Всем успехов и достижения желанного результата! 💜💜💜
01 lis 20 przez użytkownika: Anna Koroleva87
|
Тау, мой рост 166 см.
Вес максимальный был 95.
Почти три года назад.
Не скажу, что на этом фото именно 95,возможно немного меньше.
Но там я точно ещё не занималась собой, как это делаю сейчас.
01 lis 20 przez użytkownika: Anna Koroleva87
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Koroleva87
|