Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2739 kcal
|
Tłusz: 132,31g | Białk: 105,88g | Węglo: 291,49g.
Śniadanie: Pan Blanco, Mantequilla, Loncoleche Queso Mantecoso. Lunch: Azúcar Granulada, Colun Crema Colun Light, Salsa Bechamel, McKay Triton, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Obiad: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Gardein Crispy Chick’N Patties , McKay Triton. Przekąski/Inne: Surlat Leche Semidescremada , En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Frutillas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|