Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2010
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 28,02g | Białk: 39,66g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: water, coffee with skim milk. Lunch: olives, water, cheese pizza slice, pizza slice. Obiad: tomato sauce, penne. Przekąski/Inne: red wine. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|