Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2013
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 24,65g | Białk: 54,01g | Węglo: 208,07g.
Śniadanie: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Lunch: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Elegê Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. Przekąski/Inne: Eqlibri Mini&Max Minicrackers Sabor Ervas Finas, Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Elegê Leite em Pó Integral, Cenouras. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|