Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nvodolazskaa367
Dziennik
01 lis 20
Dziennik nvodolazskaa367, 01 lis 20
Profil nvodolazskaa367
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
44 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 listopada 2020:
656 kcal
Tłusz: 27,33g | Białk: 28,99g | Węglo: 79,49g.
Śniadanie:
АТБ Банан.
Lunch:
Бащинский Сосиски Филейные Мини, Овсяная Каша на Воде.
Obiad:
Запеканка из Цветной Капусты.
Przekąski/Inne:
Яблоко Зеленое.
więcej...
1139 kcal
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Siedzenie - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nvodolazskaa367
Zobacz Pełną Historię