Dziennik Kristinakomi, 01 lis 20

After a cheat day as usual almost one kilo up :) It's all ok, I ate really a lot yesterday in the evening and it all is still inside me🤣 Really enjoyed yesterday's meal!

57,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1637 kcal

Tłusz: 40,88g | Białk: 76,35g | Węglo: 250,28g.   Śniadanie: Tesco Dried Mixed Fruit,  Coffee with Cream and Sugar,  Kiwi Fruit. Lunch:  Banana Smoothie. Obiad:  Dried Fruit Mixture,  Vegetarian Stew . Przekąski/Inne:  Sandwich,  Sandwich,  Coffee with Cream and Sugar. więcej...