Dziennik tentative13, 01 lis 20

Bon là c'est que 100g mais en mangeant du couscous le soir fallait pas s'attendre à mieux. . .😃
111,3 kg Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.    Wciąż do stracenia: 28,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2020:
1526 kcal Tłusz: 66,81g | Białk: 84,04g | Węglo: 141,33g.   Śniadanie: Pain au Lait, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Café Expresso. Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Soignon Sainte Maure, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Petit Pain aux Céréales, Lentilles Cuites, Oeuf (Entier). Obiad: Soignon Fromage de Chèvre , Casino Bio Tartines Croustillantes au Seigle, U Légumes Pour Couscous, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Oeuf (Entier), Lidl Filet de Limande Meunière. więcej...
2882 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

15 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😃 merci 🐰 mais bon je n'ai pas non plus mangé beaucoup de semoule 60g je crois le reste des légumes et un petit 130g d'agneau....🤤 
01 lis 20 przez użytkownika: tentative13

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tentative13


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.