Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2013
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63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1317 kcal
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Tłusz: 52,24g | Białk: 73,49g | Węglo: 138,17g.
Śniadanie: Pepsi H2OH! Limão+Maçã, Maçã, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold 1 Fatia Pão de Forma Integral Light Linhaça. Lunch: Nestlé Tablete Chocolate Sensação, Cocada Dos Sonhos Cocada, Arroz Branco (Curto, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha. Obiad: Perdigão Meu Menu Escondidinho de Batata com Carne. Przekąski/Inne: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Nutry Barra de Fruta Banana. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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