Dziennik debbyYoko, 01 lis 20

Makan malem 👌

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2020:
2460 kcal Tłusz: 67,70g | Białk: 114,66g | Węglo: 285,58g.   Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Roti Panggang, Telur Ceplok, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kopi Latte, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Lunch: KFC Crispy Chicken Wing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jambu Biji. Obiad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Bir. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi debbyYoko


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.