Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2013
|
173,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 91,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 85,06g | Białk: 98,72g | Węglo: 160,09g.
Śniadanie: Starbucks Doubleshot Espresso, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Lunch: Bacon Avocado Chicken Sandwich, Chili's Steamed Broccoli, Chili's Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl). Obiad: Mashed Potato (from Dry), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Sweet Onions. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|