Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2010
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 42,22g | Węglo: 128,46g.
Śniadanie: Orange Juice, Plain Pancakes. Lunch: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal. Obiad: Spinach and Cheese Ravioli. Przekąski/Inne: Chicken Corn Dogs. więcej...
|
|
3730 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 9 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|