Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 48,16g | Węglo: 193,85g.
Śniadanie: Greenfields Mango Yogurt, Susu Kedelai. Lunch: Kerupuk Beras, Udang, Cumi-cumi, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Obiad: Brownies, Susu Kedelai, Jeruk, Buah Anggur, Mangga. Przekąski/Inne: Padimas Bolu Lapis Pandan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FITRIA NAELINNAJAH
|