Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 79,03g | Węglo: 151,59g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Lunch: Singkong Goreng, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Petis, Kerang Kukus atau Rebus. Obiad: Udang Goreng, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Sayur Pakis, Pisang. Przekąski/Inne: Vegeta Scrubber, Singkong Rebus. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adityanafas
|