Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 82,40g | Węglo: 91,58g.
Śniadanie: Daging Sapi Panggang, Kue Bolu, Cimory Yogurt Stroberi, Apel. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Ceker, Bamboe Bumbu Opor. Obiad: Ceker, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam. Przekąski/Inne: Nissin Crispy Crackers, Yakult Yakult. więcej...
|
stała waga
|
|
|