Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3572 kcal
|
Tłusz: 99,89g | Białk: 233,59g | Węglo: 454,18g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Honey , Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Oats, Pintola Peanut Butter, Amul Slim N Trim Skimmed Milk. Lunch: Potato, Mushrooms , Capsicum, Coconut Oil, Carrots , Paneer, Soy Sauce. Obiad: Slim N Trim Skimmed Milk, White Rice, Cucumber (Peeled) , Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Hommade Dal Yellow, Nandini Curd, Red Tomatoes , Wheat Chapati, Almonds . Przekąski/Inne: Date, Bananas , Almonds , Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Honey , Brown Bread, Peanut Butter, Curd. więcej...
|
Zyskuje 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Krish Varma
|