|
Сейчас покушать и в зал.
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 122,54g | Białk: 178,55g | Węglo: 167,94g.
Śniadanie: Говядина Постная, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Матча, Говядина Постная, Курица Вареная, Щи Кислые, Ветчина. Obiad: ВкусВилл Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кефир 1%, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vestnik Sveta
|