|
Okay, I made it through the Holidays with another small loss.
I am so glad I decided to start this the day before Thanksgiving. I know I would have gained 10 lbs this holiday season if I hadn't been keeping an eye on what I was eating.
Also, thanks to Paige and the Holiday Survival challenge as well, the challenge really kept me aware of everything I was eating and doing.
Looking forward to BootCamp!
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 13,71g | Białk: 24,97g | Węglo: 153,24g.
Śniadanie: applesauce, Hostess 100 Strawberry, hazelnut creamer, coffee. Lunch: suddenly salad, pork roast, collard greens, black eyed peas, baked beans bushs, macaroni and cheese. Przekąski/Inne: Cool Whip Fat Free, strawberries, angel food cake, vitamin water energy, sprite zero. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
You are doing great and I look forward to working with you and the rest of the Green Marksmen.
02 sty 09 przez użytkownika: ranchwoman
|
Whoo-Hoo!!! I'm sure we'll rock on this challenge... (((hugs))) from your fellow Green Marksmen!!!
02 sty 09 przez użytkownika: lorik
|
yep, we are going to do great! can't wait to lose together! :)
03 sty 09 przez użytkownika: cindylynnwho
|
losing 10 lbs during the holiday is fantastic. I know you will continue to do great.
03 sty 09 przez użytkownika: Janelleas
|
Seriously! Good job losing during the holidays.
04 sty 09 przez użytkownika: healsdata
|
04 sty 09 przez użytkownika: ShellyT77
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|