|
Фото мне нравится Но... Не верится, что тут ~240 ккал..
|
820 kcal
|
Tłusz: 23,90g | Białk: 98,36g | Węglo: 60,08g.
Śniadanie: А + Е Вит, Тыквенные Семечки, Крыжовник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Окунь на Пару, Редис, Баклажан, Брокколи на Пару. Obiad: Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
 Komentarze
Хотя... Окунь и овощи на пару, свежие овощи, листья салата, кофе... Может и правда 240 ккал
02 lis 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
Правда я рыбу с костями взвешивала, а их там много
02 lis 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
Так косточки вычитать из массы рыбы надо) Ты же их не ешь.
02 lis 20 przez użytkownika: chuya_nakahara
|
Знаю, но специально этого не делаю...
02 lis 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
Тогда у тебя неправильная калорийность вышла, следовательно за день меньше калорий. А ты вроде повышаешь 🤔
Нехорошо так поступать😐
02 lis 20 przez użytkownika: chuya_nakahara
|
Просто я хотела вычесть вес костей и начала думать типа "лучше написать больше, чем на самом деле"
02 lis 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|