Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 69,33g | Węglo: 148,29g.
Śniadanie: Palta, Sadia Margarina Deline, Vegusta Jamón Ahumado, Ideal Pan Pita Blanco, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Avena Integral Laminada, Minuto Verde Frutos del Bosque. Lunch: Minuto Verde Frutos del Bosque, Plátano, Huevo Frito sin Grasa, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Porotos Verdes, Zanahoria, Coliflor. Obiad: Loncoleche Leche de Soya, Palta, No Vives de Ensalada Salchicha Vegetal con Ciboulette, Zapallo Italiano, Champiñones, Sabu Semillas Linaza, Huevo Cocido, En Linea Mermelada de Mora, La Fuente Natural Avena Integral. Przekąski/Inne: Loncoleche Yoghurt Soya Kiwi-Frambuesa, Quaker Cereal Hearts. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|