|
Вкусный ужин😍
|
1547 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 85,41g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%. Obiad: Фрутоняня Пюре из Яблок , Булгур с Овощами, Творог 5%. Przekąski/Inne: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Куриное Филе, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2787 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashenka2234
|