|
En q momento se me ocurrió comprar una concha de chocolate ¬.¬ Conchas CodanCasi me muero de los retortijones y me comí menos de la mitad Bizcocho casero con edulcorante y sin grasa bien, bollería comprada cero.
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 45,81g | Węglo: 81,83g.
Śniadanie: DIA Pan Tostado, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, DIA Margarina Light 40% MG, DIA Zumo 100% Naranja Exprimida. Lunch: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Harina Blanca, Huevo. Obiad: Hacendado Pan de Pueblo, DIA Lomo Embuchado. Przekąski/Inne: Codan Conchas. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|