Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2013
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 30,74g | Białk: 72,42g | Węglo: 206,29g.
Śniadanie: Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Melão, Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Quatá Creme de Ricota, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Grão Sabor Multigrãos. Przekąski/Inne: Jelly Belly Balas de Goma Confeitada (Jelly Beans) Sabor Guaraná, Barra de Granola Crocante Banana e Amêndoas, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Elegê Leite em Pó Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Visconti Torrada Levemente Salgada, Cenouras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|