Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 104,55g | Białk: 89,45g | Węglo: 143,88g.
Śniadanie: Mercadona Sirope de Agave, Café, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lunch: Recondo Pan Tostado Integral Alto en Fibra, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Huevo Revuelto, Hacendado Queso Rallado en Polvo. Obiad: Bizcocho, Nesquik Cacao en Polvo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Philadelphia Philadelphia . Przekąski/Inne: Churros, Azúcar, Café con Leche. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|