Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 88,72g | Białk: 59,98g | Węglo: 160,67g.
Śniadanie: Kacang Tanah. Lunch: Madurasa Madu, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Seblak, Bakso Daging Sapi, Minyak Kelapa. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ditadwiarsita12
|