Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 79,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2433 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 158,02g | Węglo: 366,29g.
Śniadanie: Steak (Lean Only Eaten), ConAgra Foods Egg Beaters, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Blueberries , ConAgra Foods Egg Beaters, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Jones Dairy Farm Fully Cooked Chicken Sausage , Quaker Old Fashioned Oats, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Obiad: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Bananas , Light Ice Cream, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Prego No Sugar Added Traditional Sauce, Great Value Frozen Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Przekąski/Inne: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream Cookie Squares, Twizzlers Twizzlers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Post Honey-Comb Cereal, Quaker Puffed Rice, Pepperidge Farm Milano Cookies - 100 Calorie Pouch, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Mars Milky Way (Fun Size), Skittles Original. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|