|
Pessoal alguém aqui que já faz jejum poderia me ajudar com uma dúvida.
Não bem o que comer após o jejum. Que tipo de alimentos comer. E quantas vezes na semana pode ser feito?
Comecei hoje com o jejum de 16 horas.
|
884 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 64,42g | Węglo: 67,17g.
Śniadanie: Relva Verde Psyllium, Limão, Café. Lunch: Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia, Couve-Flor, Regina Queijo Coalho Espeto. Obiad: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Abóbora Cabotia, Queijo Coalho. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|