Dziennik Ger10e, 03 lis 20

Een extraatje omdat ik mijn traject heb afgesloten voor m’n herstel van afgelopen jaar!
Ik ben blij! ☺️

Oja! En toch ook de voedingsconsulent weer ingeschakeld! Volgende week woensdag weer een afspraak #stokachterdedeur

---

1393 kcal

Tłusz: 42,23g | Białk: 76,49g | Węglo: 171,80g.   Śniadanie: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Plus Hagelslag Mix Chocolade, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Plus Maaltijdsalade Shoarma. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Peren, AH Snoepgroente Worteltjes. więcej...

386 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...