Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 22,01g | Białk: 43,16g | Węglo: 83,17g.
Śniadanie: Hati Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tape Singkong, Mangga. Obiad: Ayam Goreng, Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|