|
Bubur oat no minyak tinggi serat dan protein 🤩 Yg ada minyak hanya abon nya aja mklum abon yg ada di rumah jdi comot dikit 🤣🤣
|
704 kcal
|
Tłusz: 26,49g | Białk: 20,79g | Węglo: 101,63g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Buncis, Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Mangga. Przekąski/Inne: Dadar Gulung, Hatari Peanut Biscuit. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|