Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 31,23g | Białk: 39,19g | Węglo: 114,35g.
Lunch: Indonesian Dried Salted Fish, Finna Sambal Pedas, Brown Rice. Obiad: Bango Kecap Manis, Fried Egg, Brown Rice. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Tempe, Mango. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|